수술후 8주째를 앞두고.

 내일이면 아킬레스건 수술후 8주째가됩니다.

 

(10월 8일밤 사고, 10월 9일 오전 수술)

 

아직은 붓기가 남아있고요..

 

심장보다 위로 올리고 누워있으면 빠집니다.

 

보조기는 아직도 차고 있습니다.

 

 

 

 

 

9바늘인가 10바늘정도 꿰맸던것 같은데..

 

꿰맨 부위도 맨 뒤쪽은 살을 잡아땡기고 말아서 꿰맨지라

 

딱지랑 주변 피부들이 아직은 자리잡고 있고.

 

목욕하면서 불려도 안 떨어지길래 그냥 내비두고 있습니다.

 

아직은 꿰맨 피부도 따끔 거리고 그래요.

 

 

 

 

반바퀴 반대쪽의 끝부분이 잘 아물었습니다.

 

 

 

 

이제 발바닥 전체가 땅바닥에 평발처럼 일치가 되는데.

 

그냥 그뿐.. 목발 보조해서 버티고 제자리에 서있기는 돼지만

 

힘을 주어 박차고 나아갈 힘은 실리지가 않습니다.

 

체중도 50~60%뿐이 못싣고 그 이상 무게를 쏠리면 뒤꿈치가 아픕니다.

 

 

 

 

발목의 각도가 좀더 위로 올라와야하기 때문에 수건등으로 땡겨주는 운동을 하고있습니다.

 

이 이상 각도를 올려보려고 더 땡기면 따끔거리며 아픕니다.

 

그래도 꾸준히 해줘야해서.. 이거 하고나면 온찜질팩..

 

 

마이클 잭슨 춤처럼 발목의 유연성이 있어야 보행하며 밀어내는 힘이 들어가겠지요.

 

평면으로 바닥에 붙어서는 그냥 서있기만 할뿐.

 

 

 

 

퇴원해서 다 나은줄 아시겠지만 아킬레스건은 재활에 빨라야 6개월~1년 걸립니다.

 

네이버 검색으로 보시면 다치신분들 예후나 후기 재활과정들이 있어요.

 

회복에 꽤 오래걸린다는거에요.

 

그때까진 목발,보조기 신세고요.

 

목발로도 한계가 100M정도 라서 그이상 가면 양쪽 겨드랑이랑

 

멀쩡한쪽인 왼쪽 골반에 통증이 생깁니다.

 

내년1-2월 정도 되면 보조기도 벗을것 같아요.